Ingen ønsker at få forkølelse eller influenza, men det sker desværre. Personligt tager jeg aldrig en influenza-skud, men hvad jeg altid gør, er at holde visse ingredienser til rådighed til hjemmelavede forkølelses- og influenza-midler. Jeg hader virkelig at tage medicin, især da du bare aldrig ved, hvad der virkelig går ind på dem, der er sirup og piller. Så jeg troede i år, at jeg ville samle en liste med hjemmelavede retsmidler for at bekæmpe alle symptomer på forkølelse og influenza, ved du, bare i tilfælde af.
Jeg fandt nogle dejlige hjemmemedisiner, der er så lette at fremstille og indeholder ingredienser, som du sandsynligvis allerede har i dit pantry. Det er altid en god ide at prøve forskellige retsmidler, bare for at se, hvad der fungerer. Du kan få ingredienserne til alle disse 25 hjemmemedisiner og ikke bruge meget, så hvis du ville prøve dem alle, er de ikke meget dyre. Faktisk sparer du penge ved at købe hostedråber, decongestants og hostesirup, og du sparer dig selv fra at skulle besøge lægen. Fra te til supper finder du det perfekte middel til din familie, og du behøver ikke at bekymre dig om at løbe ud til butikken ved midnat for at stoppe de hostende pasninger.
Det er godt at lave dine egne forkølelses- og influenza-midler. Ikke kun skal du sikre dig, at din familie ikke indtager skadelige kemikalier fra medicin, men du sparer så mange penge, og du kan undgå ingredienser, som nogen i din familie kan have intolerance over for. Jeg elsker et godt liv hack og disse hjemmelavede retsmidler er nogle af de bedste. Og hvis du elsker life hacks, så sørg for at tjekke disse 25 restaureringshakke for at gøre gamle ting nye. Nu, hvis du aldrig har lavet dine egne forkølelses- og influenza-midler, går du virkelig glip af. Disse smager også meget bedre end dem, der er uden disk, sirupper og dråber, så det er meget mere sandsynligt, at du får dine små til at tage dem. Plus, de fungerer vidunderligt. Afhæng de kolde og influenza bakterier denne sæson med nogle gode, gammeldags hjemmelavede retsmidler!
1. Hvidløgssuppe
Hvad der gør denne suppe til en så potent forkølelses- og influenzadødemiddel er hvidløg ... og den har 44 nøgle hvidløg i sig. Det er ikke så potent, at det dog ville afværge en vampyr. Den smager faktisk rigtig godt og har løg, kyllingbuljong, timian og en række andre ting deri, som vil hjælpe med at lindre disse forkølelses- og influenzasymptomer ... og det er virkelig nemt at fremstille.
Opskrift: smittenkitchen
2. Hjemmelavet æblecidereddik Elixir
Æblecidereddike er godt til en række ting rundt omkring i huset, herunder at hjælpe med at lindre disse forkølelses- og influenzasymptomer. Du lægger bare æble cider eddike i et glas og tilsætter honning og cayennepeber. Honning og peber er også godt til at hjælpe med at dræbe de kolde kim, og honning hjælper med at lindre en ondt i halsen.
Opskrift: popsugar
3. Bedstemors hjemmelavede kyllingnudelsuppe
Hvad kan muligvis få dig til at føle dig bedre, når du har en forkølelse end en dejlig varm skål med klassisk kyllingnudelsuppe? Jeg laver dette hvert år ... flere gange faktisk ... når vi begynder at føle, at en bug kommer på, og det er vidunderligt. Med ægnudler, gulerødder, løg, selleri og kyllingebuljong er der bare ikke noget andet i verden, der får dig til at føle dig varm og hyggelig som denne kyllingsuppe.
Opskrift: smittenkitchen
4. Cold Busting kokosnød og orange smoothie
Appelsiner er fyldt med C-vitamin og kokosnøddeolie hjælper med at reducere længden af forkølelse og influenza. Når du sætter dem begge sammen i denne smoothie, får du en lækker behandling, som ikke kun smager godt, men som hjælper dig med at bekæmpe disse bakterier. Dette har også ingefær, som er en naturlig smertestillende middel og klementiner, der også er fyldt med C-vitamin.
Opskrift: greenthickies
5. Alle naturlige forkølelses- og influenzazappere
Denne helt naturlige opskrift indeholder gurkemeje, cayennepeber, rå honning, citron og hvidløg for at skabe et middel, der forkorter længden på din forkølelse eller influenza og hjælper dig med at blive bedre på samme tid. Alle ingredienserne har sunde egenskaber helt ned til den fjerdedel kop vand, der er inkluderet.
Opskrift: livemadefull
6. Hjemmelavet antibakteriel blanding
Dette hjemmelavede middel er en kopikat af tyvenes essentielle olieblanding og det er fantastisk til at hjælpe med at eliminere bakterier, der forårsager forkølelse og influenza. Det er virkelig nemt at fremstille, og du kan bruge det på flere måder til at hjælpe med at bekæmpe bakterier denne sæson. Rengør huset med det, brug det som mundskyl eller sprede det i luften for at dræbe disse bakterier og komme over din sygdom meget hurtigere.
Opskrift: helmødre
7. Hjemmelavet saltvandspray
Saltvandspray kan være en livredder, når det kommer til snerpet næse og åndedrætsproblemer, der er relateret til forkølelse og influenza. Denne DIY-version er så meget billigere end noget, du kan købe over disk, og fungerer lige så godt. Plus, du har sandsynligvis allerede alt, hvad du har brug for for at gøre det, så det er meget mere praktisk at bruge. Du har bare brug for bordsalt og varmt vand!
Opskrift: helmødre
8. Immun Boosting Elderberry Jam
Elderberry er fantastisk til at styrke dit immunsystem, hvilket kan hjælpe dig med at undgå forkølelse og influenza sammen. Eller, hvis du allerede har påtaget dig bakterierne, kan det at styrke dit immunforsvar hjælpe dig med at bekæmpe dem og blive meget hurtigere. Denne ældrebærsyltetøj er ikke kun en immunforstærker, det er også lækkert og virkelig let at fremstille. Lav en batch nu inden kold- og influenzasæsonen ankommer, så du bliver forberedt.
Opskrift: helmødre
9. Hjemmelavede ældre bær
Hvis du ikke kan få børnene til at hygge sig med elderberry i nogen anden form, kan jeg næsten garantere, at de spiser disse ældrebærsæg. Elderberry giver dig så meget immunforstærkende kraft, at det er næsten vigtigt, at du holder det ved hånden i sæsonen med forkølelse og influenza. Disse lette at fremstille ældrebærs-popsicles får børnene til at tigge om deres medicin - plus kulden hjælper med at lindre halsen.
Opskrift: rejsergenerationernæret
10. DIY ældebærsirup
Lav et parti af denne ældrebærsirup længe før det er tid til de kolde og influenza kim, og nyd det med dine pandekager eller vafler hver morgen. Det vil hjælpe med at øge dit immunsystem og forhindre dig i at blive syg. Og hvis du får forkølelse, kan du stadig nyde dine pandekager med ældrebærsirup og hjælpe dig selv med at blive hurtigere. Eller bare tag en skefuld, når du føler, at forkølelsen eller influenzaen kommer på.
Opskrift: helmødre
11. Hjemmelavet influenza kæmpende gummibjørne
Børn kommer aldrig til at diskutere om at tage deres medicin, hvis de er i form af gummibjørne, ikke? Disse influenza, der puster gummibjørne, er ikke kun velsmagende, men de har ingredienser, der hjælper dine små (eller du) med at komme over influenzaen og komme på vej til at føle sig bedre. De indeholder ældrebærsirup, kokosnøddeolie og vand samt gelatinepulver for at hjælpe dem med at holde deres form.
Opskrift: wellnessmama
12. Hjemmelavet beroligende ingefærte
Te er altid min foretrukne ting, når jeg føler mig under vejret. Denne ingefærte har ikke kun den vidunderlige opvarmningsfølelse, men den har ingefær, som er et naturligt smertemiddel og kan prale med en række andre sunde egenskaber. Det hjælper med overbelastning og bevægelsessygdom, så det er perfekt til at bekæmpe forkølelse og influenzasymptomer. Du har brug for frisk ingefær til dette, så slå din lokale landmand market market market s marked eller naturlige fødevarebutik op og hold nogle til rådighed i den kommende sæson.
Opskrift: knucklesalad
13. Hjemmelavet Vick s bryst rub
Vick s var en hæfteklamme i mit hus, da jeg voksede op. Min mor gnugede det altid på vores kister for at hjælpe med at bekæmpe overbelastning eller lægge det i en befugter for at hjælpe med at rydde op i næserne. Det er stadig tilgængeligt over disk, men den hjemmelavede version er altid så meget bedre, ikke? Denne hjemmelavede dekongestant gnidning er virkelig let at fremstille og indeholder ingen af de hårde kemikalier, som de over-the-counter ting har.
Opskrift: helmødre
14. Hjemmelavet hoste og kold sirup
Kokosolie, rå honning, citronsaft og lidt kanel er alt hvad du behøver for at blande en rigtig effektiv hoste og kold sirup. Honningen hjælper med at lindre din hals og citronsaft og kanel effektivt bekæmpe dem hoste passer. Kokosnøddeolie er blevet brugt i århundreder til at bekæmpe bakterier og vira og kombineres, disse skaber en rigtig kraftig hostesirup… og en der smager så meget bedre end medicinen, der ikke er køkkenet.
Opskrift: primærtinspireret
15. Hjemmelavede hostedråber
Ingredienserne i disse hjemmelavede hostedråber er alle effektive til at berolige dine symptomer og hjælpe med at stoppe hoste. De smager også lidt bedre end traditionelle hostedråber, så du er meget mere tilbøjelig til at få små til at prøve dem. Du blander bare kokosnøddeolie, rå honning og kanel med en dråbe æterisk olie og blander derefter, indtil ingredienserne er pisket. Hæld derefter i isterbakker eller slikforme og frys. Disse opbevares i køleskabet i flere uger.
Opskrift: thococonutmama
16. Hjemmelavet beroligende hoste
Dette hjemmelavede hostemiddel beroliger ikke kun din ondt i halsen, men det er potent nok til at stoppe selv den værre hoste. Det er en krydret honningcider sirup, der er fyldt med ingredienser bevist for deres sundhedsmæssige fordele. Du tilsætter bare æble cider eddike, honning, vand, ingefær og cayennepeber i en lille krukke og bland godt. opbevar dette i køleskabet i uger.
Opskrift: barefeetinthekitchen
17. Immun Boosting Tea
Denne immunforstærkende urtete har astragalus-rod, som er fantastisk til at styrke immunforsvaret og få dig meget hurtigere over forkølelse og influenza. Det har også rose hofter, citrongræs, kanel, ingefær rod og andre ingredienser, der hjælper med at øge dit immunforsvar og lindre disse forkølelse og influenzasymptomer.
Opskrift: beruset liv
18. Naturlig honning Citrus sirup
Denne citron rosmarin honning sirup er fantastisk til at berolige en ondt i halsen, og det hjælper med at bekæmpe symptomerne på forkølelse og influenza. Fyld den op på forhånd, og opbevar den i køleskabet til brug i din varme te. Du kan også nyde dette, inden sæsonen med forkølelse og influenza ankommer for at hjælpe med at afværge disse bakterier og forkorte levetiden til forkølelse.
Opskrift: theyummylife
19. Læge, ingefær og honning
Citron, ingefær og honning indeholder alle antibakterielle egenskaber og så mange andre vidunderlige ting, der hjælper dig med at bekæmpe forkølelse eller influenza. Dette er også så let at fremstille. Du kvart fjerner citroner og tilsætter dem til en krukke, tilsætter din revne ingefær og dækker derefter med rå honning. Luk den tæt, og opbevar i køleskabet i uger. Når du har brug for det, skal du bare tilføje en teskefuld eller mere til en kop varmt vand.
Opskrift: instruktioner
20. Hjemmelavet kur All koldt middel
Denne kur er alt sammen en opvarmningsdrink, der indeholder Echinacea, som hjælper dig med at bekæmpe bakterier. Den har også ingefær, cayennepeber (som rydder bihulerne) og citronsaft. Honning hjælper med at lindre din hals. Hele drikken får dig til at føle dig varm og hyggelig, og den indeholder ingredienser, der bekæmper hvert eneste symptom, du får med forkølelse eller influenza.
Opskrift: bonappetit
21. Hals Beroligende hjemmelavet salvie-te
Sage er noget, jeg altid kendte med Thanksgiving for fyldet, ved du. Du kan også bruge den til andre ting, inklusive denne fantastiske beroligende te. Det er faktisk blevet brugt til at berolige ondt i halsen og hoste i århundreder. Du har brug for tørret salvie, som du kan få i de fleste helsekostbutikker. For at lave te skal du bare dække de tørrede salvieblade med varmt vand og stejle i et par minutter.
Opskrift: thekitchn
22. Healing Sore Throat Remedy
Dette ondt i halsen har knoglemulde, ingefærrød, hvidløg og havsalt samt citron til øjeblikkelig at lindre en øm trussel og hjælpe med at helbrede den. Ingredienserne fungerer alle sammen for at dræbe bakterier og hjælpe din ondt i halsen med at heles meget hurtigere. Tilsæt bare alle dine ingredienser, bortset fra citronen, i en gryde og lad det småkade. Afkøl, og tilføj derefter din citron og nyd.
Opskrift: realfoodrn
23. Gurkemejeemælk med ingefær og kardemomme
Denne gurkemeje er en gammel indisk opskrift, og den er virkelig effektiv. Du har brug for helmælk, gurkemeje pulver, sorte peberkorn, kardemomme, ingefær og safran for at gøre det, såvel som noget sødt som rå honning. Gurkemeje har en række sundhedsmæssige fordele og er blevet brugt som et hjemmemiddel mod forkølelse, øm trussel, tandpine og en række andre lidelser gennem årene. Dette middel kombinerer de sundhedsmæssige fordele ved gurkemeje og andre ingredienser for at hjælpe dig med at bekæmpe den kolde hurtigt.
Opskrift: journeykitchen
Alle naturlige wellness-fotos
Denne wellness-shot-opskrifter stammer fra Lexie s Kitchen og er et godt alternativ til behandling af recept mod forkølelse og influenza-medicin. Det er helt naturligt, og det indeholder ingen gluten, mejeri eller æg. Skuddene kombinerer ingefær, som er et naturligt smertestillende middel med cayennepeber, som siges at helbrede alt det, der er dig. Bare en af disse vil hjælpe dig med at føle dig bedre hele dagen lang. Gå videre og giv det et skud!
Opskrift: Alle naturlige wellness-fotos
