Travle forældre har sjældent tid i løbet af ugen til at lægge sunde måltider på bordet. Uanset om du kører børnene til sportsøvelse, arbejder sent, eller du bare har en kompliceret tidsplan, er det så svært at undgå fastfood-linjen, når det kommer til middag.

Du vil fodre din familie med et sundt måltid, men det kan tage så meget tid, ikke?

Nå, denne en-pot tomat tortellini suppe er perfekt til travle forældre. Du kan have det på bordet på mindre end en time, og hvad der er endnu bedre er, at du kun bruger en gryde til at gøre det så der mindre til at rydde op, når du er færdig .

Forestil dig en lækker og fyldende suppe, der ikke urenheder i hele køkkenet, og du kan gøre det hver uge om ugen med tid til overs. Og hvis din familie elsker italienske stilretter, ligesom min gør, elsker de virkelig denne bagt kyllingparmesan det sa en hurtig og nem retter også.

Med løg, nelliker, krydderier og selvfølgelig tortellini er denne suppe helt sikkert et hit, selv med din smukkeste eater. Jeg ved, at min familie elsker det, og jeg er sikker på, at din også vil. It s fik tortellinis hjerte i en let at fremstille suppe. Hvis du er en fan af Olive Garden og deres frokostsupper, vil dette helt sikkert blive en favoritopskrift.

Plus nævnte jeg, hvor hurtigt og nemt det er at lave? Det gør den til den perfekte familiens middagsuppe. Denne kyllingebaconspaghetti er også blevet en favorit i mit hus. Sørg for at tjekke det ud, hvis du ikke allerede har gjort det.

Hvis du er ligesom mig, og du har det så travlt i løbet af ugen, at du bare ikke synes at have tid til de sunde familie måltider, er dette opskriften til dig. Det er selvfølgelig lækkert og så let at lave, og du kan gøre det op i forvejen og fryse det for at spare endnu mere tid, når du har meget på din tallerken.

Tortellini suppe med en gryde

Forberedelsestid: 10 minutter

Tilberedningstid: 35 minutter

Total tid: 45 minutter

Udbytte: 8 portioner

Serveringsstørrelse: 300 g

Mad: Amerikansk

Type: Hovedret

Ingredienser:

1 mellemstor hvid løg, terninger
2 spsk. af olivenolie
3 hvidløgfedd
2 tsk. af tørret rosmarin
2 tsk. af tørret oregano
kop revet parmesanost
500 g konserverede tomater, knust
kop tomatpasta
1 kop fløde
10 oz. pakke med ostetortini
4 kopper kyllingebuljong
Mere ost og friske greener kan serveres

Instruktioner

1. Steg terningeløg, indtil de er gennemskinnelige. Tilsæt hvidløg og tørrede urter. Kog i 30 sekunder mere.
2. Tilsæt resten af ingredienserne undtagen tortellini. Larm i 20 minutter. Valgfrit kan du blande for en jævnere konsistens.
3. Læg ost tortellini i suppen og kog i 10-12 minutter mere, indtil tortellini er mørt.
4. Pynt med mere ost og friske greener efter eget valg før servering.

Ostortellini, urter og tomater laver en lækker en-grydesuppe.

Kog løg og tilsæt derefter urter og krydderier.

Rør ingredienserne sammen i kun en gryde.

Top med friske greener og ost til servering

Lækker italiensk smag i hvert bid

En sund familiemiddag på under en time

Udbytte: 8

En-pot tomatortellini suppe opskrift

Travle forældre har sjældent tid i løbet af ugen til at lægge sunde måltider på bordet. Uanset om du kører børnene til sportsudøvelse, arbejder sent, eller du bare har en kompliceret tidsplan, er det så svært at undgå fastfood-linjen, når det kommer til middag.

Forbered tid 10 minutter Kogetid 35 minutter Total tid 45 minutter

ingredienser

1 mellemstor hvid løg, terninger
2 spsk. af olivenolie
3 hvidløgfedd
2 tsk. af tørret rosmarin
2 tsk. af tørret oregano
kop revet parmesanost
500 g konserverede tomater, knust
kop tomatpasta
1 kop fløde
10 oz. pakke med ostetortini
4 kopper kyllingebuljong
Mere ost og friske greener kan serveres

Instruktioner

Steg terningeløg, indtil de er gennemskinnelige. Tilsæt hvidløg og tørrede urter. Kog i 30 sekunder mere.
Tilsæt resten af ingredienserne undtagen tortellini. Larm i 20 minutter. Valgfrit kan du blande for en jævnere konsistens.
Læg ost tortellini i suppen og kog i 10-12 minutter mere, indtil tortellini er mørt.
Pynt med mere ost og friske greener efter eget valg før servering.

Næringsoplysninger:

Udbytte:

Portionsstørrelse:

10 oz
Mængde pr. Portion: Kalorier: 223 Samlet fedt: 9, 8 g Mættet fedt: 2, 9 g Kolesterol: 18 mg Natrium: 716 mg Carbohydrater: 25, 8 g Fiber: 2, 3 g Sukker: 5, 7 g Protein: 8, 5 g © Vanessa Beaty Mad : Italiensk / Kategori: Hovedrett