Jeg leder evigt efter en dessert, der er sød, velsmagende og lidt sund. Det er så svært at finde lækre mad, der også er godt for dig.

Det var derfor, jeg vidste, at jeg bare var nødt til at prøve disse saftige udseende roll-ups, de er frugt, så de er sundere end kager og cookies, men de er også virkelig velsmagende.

Din familie, især dine små, vil elske disse, og de er superenkle at lave, så du vil også elske dem. Du har kun brug for 20 minutter i køkkenet med disse!

Disse har en vidunderlig kombination af jordbær, nektariner, kiwier, hindbær og andre bær, som du vil elske. Du kan gøre dem på et par måder ... med overdådigt brød eller med almindelige mel-tortillas, og de er perfekte til festmad. Dine festgæster vil virkelig elske smagen af disse og gjorde det

Jeg nævner, hvor lette de er at lave? Helt ærligt, hvis du elsker frisk frugt, er dette den perfekte dessert, og du kan finde alle de frugter, du har brug for i købmandsforretninger, selv når frugten ikke er i sæsonen, så dette er den perfekte frugt dessert efter hele sæsonen.

Da de ikke tager så meget tid, har du masser af ekstra tid til at tilberede noget specielt til middag, ligesom denne langsomme komfurlasagne.

Jeg er virkelig på udkig efter lette opskrifter, der er fyldt med yummy. Disse roll-ups passer bestemt til den regning. De er lette og lækre, fejler ved siden af sunde og virkelig lette at fremstille. Hvad mere kan du muligvis ønske dig i en dessert?

Du kommer til at elske disse - min familie gjorde det, og de er nogle betyder spiser! Plus, disse er så lette, at de passer ind i din sunde spiseplan. Føj dem til din menu sammen med nogen af disse lækker 30 lækre og sunde opskrifter med vintersalat.

Friske ingredienser giver disse rollups deres saftige smag

Tilføj lag med frisk eller frossen (og optøet) frugt og bær - uanset hvilke typer du elsker!

En sådan let dessert at lave - bare rulle op og skære!

En lækker eksplosion af smag i hvert bid

Udbytte: 12

Lækkert cremet frugt og bæroprulning

Jeg leder evigt efter en dessert, der er sød, velsmagende og lidt sund. Det er så svært at finde lækker mad, der også er godt for dig. Derfor vidste jeg, at jeg bare var nødt til at prøve disse saftige udseende roll-ups, de er frugt, så de er sundere end kager og cookies, men de er også virkelig velsmagende.

Forbered tid 20 minutter Ekstra tid 1 time 10 minutter Total tid 1 time 30 minutter

ingredienser

1/3 kop smør ved stuetemperatur
1 ½ kop pulveriseret sukker
130 g cremeost ved stuetemperatur
1 ¾ kopper flødeskum
½ kop hindbær
½ kop kirsebær, opskåret
½ kop jordbær, hakket
1 nektarin, hakket
1 kiwi, hakket
1 ark lavash brød eller 2 store tortillas

Instruktioner

Pisk smør, pulveriseret sukker og flødeost sammen. Fold pisket fløde ind. Sæt blandingen i køleskabet i 30 minutter.
Spred flødeskumblandingen oven på lavashbrød eller to tortillaer, der overlapper lidt. Drys frugt og bær ovenpå.
Rul lavash eller tortilla og dæk med plastfolie tæt, sæt den i køleskabet i 30 minutter.
Fjern plastik inden servering, og skær dem i stykker med en skarp kniv.

Næringsoplysninger:

Udbytte:

Portionsstørrelse:

2 oz (60 g)
Mængde pr. Portion: Kalorier: 232 Samlet fedt: 14, 6 g Mættet fedt: 9 g Kolesterol: 45 mg Natrium: 100 mg kulhydrater: 24, 4 g Fiber: 1, 2 g Sukker: 18, 5 g Protein: 2, 2 g © Vanessa Beaty køkken: Amerikansk / Kategori: Desserter og slik